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海
ＭＡＫ
昨日は毎週入る唯一の仕事日。ありがたいっす。無理は出来ないので普通に５時起き。
海を見に行ったが釣りをする気にならず、千本の堤防をスロージョグ。
現在パワー系の種目が多いので、有酸素も増やしてＫＩＤやＳＡＳＵＫＥ系の体を目指さねば。
今の体でどの程度走れるかな〜？とテレテレ走って４ｋｍ。まだまだ平気。仕事もあるしやめとこ。
３０分シャドーして終了。パワーリフター的なパワーはあるが走れない、ではダメだ。
マラソンランナー的な走れるけどパワーない、それも嫌だ。
殴る、蹴る、走る、飛ぶ、躍る、叫ぶ、全てに万能な体作りを目指しているからな。
帰宅後は足の細さが気になったのでスクワットとカーフレイズ。
余りに細くてみっともないので、これから足のトレも高重量を扱う事にした。
なので正しいフォームを自重で反復練習。膝痛かったの忘れてた・・。
お仕事は無事終了で早めに就寝。体調戻ってなかったんだっけ。
で、今日。３時に起床。
先日ＴＯＭＯと晴れたら早朝行くか！って話になってたんだけど、昨夜の予報で中止に。
ん〜？何だ、雨降ってねえじゃん。どうしようかな〜？グダグダしてる間にグ〜。寝てた。
起きると４時前、よし！行ってみるか。急いで支度して海まですっ飛ばす。
何だ何だ！この天気は！４時半で青空ってどういうこっちゃ。
雨の予報だったのでこの時間でも薄暗いだろうと思ってたのだが。これではメバルは厳しそう。
本命の港へ。全くメバルが浮いてない。遅かったか〜。この前より日の出も早まってるんだな。
ＫＩＹＯワームで探る。ネンは順調にＨＩＴ！しかしメバルの反応は無し。
ダメ元でアイスジグ投入。前回の爆釣の際、何かをつかみかけてた。
それを試せるのはこの場所だとアイスジグが適任。頼むぞ。
ヒュンヒュン！お！反応した！ヒュンヒュン！バクッ！かわしてどうする！
アイスジグは予期せぬ動きをするので、神業ディフェンスでメバルのバイトをかわしてしまう事が多い。
ポーズの入れ方とか長さとか研究しないと。折角バイトさせても勿体無い。
ヒュンヒュン！グワッ！メバルがもんどりうって食い上げる！ＨＩＴ！
キュキュ〜ン！いや〜良い引きするわ。アイスジグで初のメバルＧＥＴ！
やっぱこういう感じか・・。ジグヘッド＆ワームだと、ここだと難しいよな。
ヒュンヒュン！グン！ＨＩＴ！アイスジグでもネンは好調。
さっきからメバルもバイトするのだが、神業ディフェンスでよけまくり。
ボクサーのウィービングの動きだもん。当たらんわな。
やっと被弾！外れちゃったけどアイスジグでＧＥＴ！
オオスジさんもスイッチＯＮ！
メバルが居なくなってきたので、ボトム付近でヒュンヒュン！
バクーッ！ベラがジグに絡む中、カサゴがＨＩＴ！おお〜走るね〜！
オオスジさんもアイスジグで連続ＨＩＴ！オマケフックの方に掛かってた。
反応が悪くなったのでワームでベラＧＥＴ！アイスジグにも果敢にアタックするけどフッキングしないんだよな。
次の港に移動。暑くなってきたな。水分補給して携帯を見ると珍しく朝からメールが。ＴＯＭＯだ。
海でやってる事を伝えると後で連絡するとの事。あの男、出て来そうだな。
この港なら俺が考えた昼メバメソッドを実践出来るぞ。
ＫＩＹＯワームをキャスト！ピッピッピッ！ＨＩＴ！よっしゃ〜！
ピッピッピッ！キュ〜ン！これだけ明るい中、連続ＨＩＴ！
よ〜し！分かっちゃったぞぉ。こう動かせば釣れるのか。食う瞬間丸見え！昼メバ楽しい〜♪
おお〜！久し振りのムツっ子。コイツが回るとまた楽しいんだ。大きくなれよ〜。
うむ〜！苦節数年、昼間あれだけ見えてて釣れなかったメバルが釣れるぞ！来ちゃったよ、これ！
ここで後で連絡すると言ってたＴＯＭＯがいきなり登場。
「もう天気が良いのが悔しくて来ちゃったよ！」そんな釣りキチなアンタが大好き。
ＴＯＭＯにさっき確立したばかりの昼メバメソッドをレクチャー。
過去メバル狙いではやった事がない動かし方に興味深々。早速ＴＯＭＯもやってみる。
すると・・「おお〜！」マジで釣れちゃった。
俺はワームはやめてアイスジグ。同じリグでやっててもね。
ヒュンヒュン！メバル猛チェイス！ＨＩＴ！マジで引くな〜！
ＴＯＭＯも連続ＨＩＴ！「これ発見したの凄いよ！」
ホント今まで昼間のメバルって釣れなかったもんね〜。
俺はアイスジグでアナハゼＧＥＴ！いや〜アイスジグ何でも釣れるわ。
先日は釣れないなんて書いてしまって・・申し訳ない！ラパラ社万歳！アイスジグすげ〜。
ＴＯＭＯはメバルの反応を見ながら、ＭＡＫ流昼メバメソッドに改良を加えてＧＥＴしまくる。
「夜でもこんなに釣った事ないよ！」ＴＯＭＯは二桁達成！凄い！
ネンもバシバシＨＩＴ！俺のアイスジグにもネンがガンガン。楽しいね。
ヒュンヒュン！グワッ！昼のメバル釣り最高！
反応見ながら「食え！食え！」って感じが良いね。
早起きしたので流石にダウン。ＴＯＭＯもこれで仕事に戻るらしい。
眠気と疲れでフラフラしながら帰宅。今日は楽しかったな〜。アイスジグを１つ殉職させたのが痛いけど。
体調不良もあって、昼飯食ってすぐにベッドにぶっ倒れてしまった。
今まで何年も歯がゆい思いをしてきた昼のメバル。
それを自分で考え、攻略出来たってのは凄く嬉しいね。
アイスジグで五目達成出来たのも嬉しい。ハードで釣るのって何か特別。
釣りって奥が深いよなぁ。生きてる間はやめられそうにないね。
ＲＥＳＵＬＴ
海
ＭＡＫ メバル９匹・オオスジ３匹・アナハゼ２匹・カサゴ１匹・ムツ１匹・ササノハ１匹・ネンたくさん
ＫＩＹＯワーム・アイスジグにて
ＴＯＭＯ メバル１０匹・ネン２０匹位
ワームにて
ぶっ倒れた後、１５時半に目が覚めてよせばいいのにＭ市の体育館へ。
１６時過ぎに到着。１７時で入れ替えだから急がんと。５０ｋｇで１０回アップして１００ｋｇで神経アップ。
丁度トレーナーの兄ちゃんが居たので色々聞いてみる。面倒見の良い人で知識も豊富だ。
「やっぱブリッジしないとキツイっすね。」「ブリッジはテクニックですからね。」Ｔ君と同じ事言ってる。
実際ブリッジして挙げて見せてくれた。上手いね〜。全身の筋力を使ってる感じだな。
「２００ｋｇ挙げる人も来てましたけどブリッジ凄いですから。ベタ寝じゃとても挙がらないですよ。」
「自分はブリッジで３０ｋｇは違いますね。上手い人は５０〜６０ｋｇとか。でもこれはね・・。」
う〜ん、競技大会に出る訳じゃないし（怪しい）、このままベタ寝路線だな。
やっぱシャフトは１２．５ｋｇだった。あとラックが何か俺に合わないんだよね。
それでも同じとこでやるより色んな意味で刺激になると思ってる。
９２・５ｋｇでセットを組む。１セット目１０回。２セット目９回。３セット目は兄ちゃんに補助してもらって９回。
この兄ちゃん、ＲＩＣＫＹ同様あおり系の掛け声を掛けてくれるので気合入って良い。
慣れないとこでも、この重量で普通にセット組めるようになって来たな。
ちょっと前まで７０〜８０ｋｇでセット組んでたのに。モチベーション上げてくれたＲＩＣＫＹのお陰だね。
今日居たＭ市のトレーナーの兄ちゃんは良いよ。アメフトやってただけあって本人がウェイト経験者だし。
ウェイトの知識も豊富で色々勉強になった。俺のフォームの欠点も教えてくれたし。
肩痛になる原因も明確に分かった。土曜に講習会開かないと。
これだけ教えてもらって１回１００円。市民体育館侮れん。
比較的兄ちゃんが居る曜日も聞いたし、こっちのウェイトライフも良い感じだぞ。
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